엉겅퀴 효능과 부작용에 대해 알아볼께요

엉겅퀴 효능 / 엉겅퀴 부작용

요즘 숲길을 걷다 보면

종종 보이는 풀이 하나 있습니다.

만지면 따가워 보일 것 같은데,

피어있는 꽃의 색깔이

너무 아름다워서

한 번 만져보고 싶은 충동을

일으키게 하는 풀..

바로 엉겅퀴입니다.

이 엉겅퀴에는 많은 효능이

있다고 하는데...

오늘은 엉겅퀴의 효능과

부작용에 대해 

알아보도록 하겠습니다.

 

[ 엉겅퀴 효능 ]

1. 간기능 향상

엉겅퀴에는 폴라보노이드라는 성분이

다량 함유되어 있는데,

이 성분은 간에 있는 독소를

없애주는데 탁월하다고 알려져 있습니다.

따라서 술을 자주 드시는 분들께는

아주 좋은 대안이 될 것 같습니다.

2. 결석 치료

엉겅퀴에 들어있는 실리마린이란 성분이

몸 안에 있는 결석, 요석, 담석 등을

제거하는데 효과가 좋다고 합니다.

3. 외상 회복

넘어져서 까지거나 종기가 났을 때

등 피부 외상이 생길 경우

엉겅퀴를 섭취하면

회복 속도가 빨라진다고 합니다.

 

[ 엉겅퀴 부작용 ]

엉겅퀴에 큰 부작용이나 

독성은 전혀 없으나,

본디 찬 성질을 식물이기 때문에

평소에 몸이 차가우신 분들이 드실 경우

설사나 복통이 있을 수 있다고 하니

주의하시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

지금까지 엉겅퀴의 효능과

부작용에 대해 알아보았습니다.

이상으로 오늘 포스팅 마치도록 하겠습니다.

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