결명자차, 눈에도 좋지만 다른 효능도 많아요

 

결명자차의 효능

 

결명자가 눈에 좋다는 이야기, 많이 들어보셨죠? 그런데 맛이 씁쓸하다 보니 인기가 살짝 떨어지는 듯합니다. 저도 어릴 때는 결명자차 정말 싫어했어요. 

 

그런데, 요즘은 어른이 되었는지 그 맛이 구수하고 좋더라고요.

 

그럼, 결명자차의 효능, 한 번 알아볼까요?

 

결명자 (決明子), 한자로 눈을 밝게 틔우는 씨앗이라는 뜻입니다. 당연히 눈에 좋겠죠? 결막염, 백내장, 녹내장 등의 안과 질환을 예방하는데 탁월합니다.

 

 

눈에만 좋은 게 아니에요. 결명자는 혈압을 낮춰주는 역할을 해서 고혈압이 있으신 분들은 꾸준히 물처럼 마시면 참 좋습니다. 단, 저혈압이신 분들은 주의하셔야 해요.

 

결명자가 눈에 좋은 건 간에 쌓인 열을 내려서 눈을 밝게 해 주는 원리라고 합니다. 간 기능을 회복시켜 주니 피로회복과 숙취해소에도 좋습니다.

 

 

게다가 소화불량과 위장병에 효과가 있고, 숙변을 제거해주는 기능을 하여 변비 치료에도 쓰입니다. 또, 결명자차로 입을 헹구면 입 냄새를 제거해주기도 하지요.

 

스마트폰 때문에 눈이 침침하고 시리신 분들 많으실 텐데, 결명자차, 쓰다고 생각마시고 오늘 한 주전자 끓여서 마셔 보세요!